Cara kita melihat layar sangat mempengaruhi kenyamanan mata. Oleh karena itu, kebiasaan melihat yang benar […]
Menjaga Kesehatan Mata Melalui Makanan dan Relaksasi yang Tepat
Selain pengaturan waktu dan kebiasaan melihat, nutrisi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata di […]
Membangun Rutinitas Waktu Layar yang Lebih Ramah untuk Mata
Penggunaan gadget yang berlebihan dapat menyebabkan mata mudah lelah, kering, dan tegang. Oleh karena itu, […]